Céréal Nutrizione e Fibre Crusca d'Avena 400 g

	Per 100 g	%VNR* per 100 g	Per 3 cucchiai (ca. 24 g)	%VNR* per 3 cucchiai
Energia	1481 kJ		355 kJ
	352 kcal		84 kcal
Grassi	6,7 g		1,6 g
di cui acidi grassi saturi	1,2 g		0,3 g
acidi grassi monoinsaturi	2,2 g		0,5 g
acidi grassi polinsaturi	2,4 g		0,6 g
Carboidrati	49 g		12 g
di cui zuccheri	1,0 g		0,2 g
Fibre	16 g		3,8 g
Proteine	16 g		3,8 g
Sale	0,01 g		0 g
Beta-glucani	5,0 g		1,2 g
Tiammina	0,46 mg	42	0,11 mg	10
Vitamina B6	0,60 mg	43	0,14 mg	10
Acido folico	30,0 µg	15	7,20 µg	4
Potassio	467 mg	23	112 mg	6
Magnesio	174 mg	46	42 mg	11
Ferro	6,1 mg	44	1,5 mg	10
Zinco	3,8 mg	38	0,9 mg	9
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento
La confezione contiene circa 16 porzioni

Conservazione

Ambiente
Dopo l'apertura, conservare in luogo fresco e asciutto.

Modalità di preparazione

Modo d'uso Céréal vi consiglia di consumare almeno 3 cucchiai (circa 24 g) di Crusca d'Avena al giorno. Può essere aggiunta a yogurt, formaggi, zuppe, purea, o utilizzata per le vostre ricette (pancakes, dolci e biscotti, focacce, ...)

Ricette

Il consiglio in più Pancake alla crusca d'avena e lamponi Ingredienti: - 2 cucchiai di Crusca d'Avena Céréal - 1 cucchiaio di formaggio fresco magro - 1 bustina di dolcificante - 1 uovo - 4 lamponi freschi (o altri frutti) + scorza di limone. - Amalgamate l'uovo, la Crusca d'Avena Céréal e il formaggio fino ad ottenere un composto omogeneo. - Aggiungete il dolcificante, i lamponi e la scorza di limone. - Mescolate delicatamente. - Versate il composto ottenuto in una padella e cuocete a fuoco medio per 2 minuti. - Girate il pancake e continuate la cottura per altri 2 minuti circa. Se preferite un pancake salato, sostituite il dolcificante, la scorza di limone e i lamponi con erbe, aromi, spezie o con un cucchiaino di salsa di pomodoro concentrato.

Marketing prodotto

La Crusca d'Avena: un vero mix di benefici! La crusca è il rivestimento esterno del chicco. Per sua natura è ricca in fibre, vitamine e minerali, e fonte di proteine. I beta-glucani contenuti nella crusca d'avena contribuiscono a conservare normali i livelli di colesterolo nel sangue. Il benefico effetto si ottiene con l'assunzione giornaliera di 3 g di beta-glucani di avena. Tre cucchiai da minestra al giorno, cioè circa 24 g di Céréal Crusca d'Avena, apportano almeno 1 g di beta-glucani, contribuendo a fornire parte della quantità giornaliera considerata utile per il tuo benessere. Per tenere sotto controllo il colesterolo, scegli alimenti contenenti beta-glucano, accompagnati da una dieta povera di grassi e uno stile di vita sano, praticando regolare attività fisica. Tutto il benessere di fibre, vitamine e minerali! La fibra di avena contribuisce all'aumento della massa fecale e quindi può aiutarti a migliorare il tuo benessere intestinale. Il ferro, il magnesio e l'acido folico contribuiscono a ridurre la stanchezza e l'affaticamento. Il potassio aiuta a regolare il funzionamento del sistema nervoso. Lo zinco aiuta a conservare le ossa in buono stato. La Tiammina e la Vitamina B6 aiutano a regolare il metabolismo energetico. Tutto il buono della natura La Crusca d'Avena Céréal è: - Naturalmente ricca in fibre - Naturalmente ricca in Tiammina, Vitamina B6, Potassio, Magnesio, Ferro e Zinco - Naturalmente fonte di beta-glucani - Naturalmente fonte di proteine e Acido folico - A basso contenuto di grassi saturi - Senza sale - Senza coloranti né conservanti* *conformemente alla regolamentazione in vigore Si raccomanda di bere sufficientemente, di praticare regolare attività fisica e di seguire una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano.

Sede

Prodotto in Francia Nutrition & Santé Italia S.p.A. Largo Boccioni, 1 21040 - Origgio (VA)