Capitan Findus 4 Fiori di Merluzzo 300 g

	Per 100 g	VNR*	Per 100 g di prodotto cotto in pentola	VNR*
Energia	313 kJ / 74 kcal		313 kJ / 74 kcal
Grassi	1,1 g		1,1 g
di cui acidi grassi saturi	0,3 g		0,3 g
Carboidrati	0 g		0 g
di cui zuccheri	0 g		0 g
Fibre	0 g		0 g
Proteine	16 g		16 g
Sale	0,29 g		0,29 g
Vitamina B12	1,5 µg	60%	1,5 µg	60%
Fosforo	142 mg	20%	142 mg	20%
Selenio	35 µg	64%	35 µg	64%
*VNR: valori nutritivi di riferimento
100g di Fiori di merluzzo forniscono 163mg di acidi grassi omega 3 a lunga catena (EPA + DHA)

Porzioni di Filetti di Merluzzo sudafricano. Surgelate Costituite da parti di pesce Merluccius capensis e Merluccius paradoxus - pescati nell'Oceano Atlantico sud-orientale Attrezzo di pesca: Reti da traino

Conservazione

Surgelato
Conservazione domestica Nel congelatore: ****/*** (-18°C) vedi data consigliata sulla confezione ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione. Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato.

Modalità di preparazione

Come si preparano: Da consumarsi previa cottura. Non occorre scongelare. In pentola 6 min - Metti i Fiori di merluzzo ancora surgelati in acqua bollente, lasciandoli fino alla ripresa dell'ebollizione, e da quel momento cuocili per 6 minuti. Se desideri cuocerli al vapore, posiziona 4 Fiori, ancora surgelati, nell'apposito cestello; mettilo all'interno della pentola con acqua bollente, copri con un coperchio e lasciali cuocere per 12 minuti senza scoprirli o girarli. A fine cottura fai attenzione al vapore, potresti scottarti! In padella 15 min - In una padella antiaderente, delle dimensioni adeguate per contenere comodamente i Fiori di merluzzo, scalda 1 cucchiaio di olio e cuocili, con coperchio, per 15 minuti a fuoco moderato avendo cura di girarli spesso. In forno 25 min - Se preferisci li puoi preparare anche in forno preriscaldato a 220°C per 25 minuti, disponendo i Fiori di merluzzo ancora surgelati in una teglia leggermente oleata. In ogni caso, assicurati che il prodotto sia ben cotto in tutte le sue parti. Per una migliore esperienza, lascialo raffreddare 1 minuto prima di consumarlo.

Marketing prodotto

I fiori di merluzzo, teneri e carnosi, sono la parte migliore dei filetti. Peschiamo il merluzzo nelle profonde acque dell'Oceano Atlantico, lo sfilettiamo fresco e lo surgeliamo entro 3 ore per preservarne al meglio qualità e freschezza. I nostri pregiati Fiori di Merluzzo sono a basso contenuto di grassi, sono fonte di fosforo, selenio e vitamina B12. Inoltre, sono ricchi di omega 3 e proteine, le quali contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare. Il pesce è una fonte naturale di nutrienti preziosi, che puoi includere nei tuoi pasti in modo semplice e gustoso all'interno di una dieta varia ed equilibrata. Ricchi di proteine Basso contenuto di grassi Ricchi di omega 3 Senza conservanti aggiunti come per legge

Produttore

Lo sapevi che tutti i surgelati sono conservati naturalmente con la sola azione del freddo, e che quindi non contengono conservanti aggiunti come per legge? Per maggiori informazioni visita il sito www.findus.it Scopri tante gustose ricette su www.findus.it

Sede

Findus Italia-Nomad Foods S.p.A. Viale Giorgio Ribotta, 35 00144 Roma Stabilimento di 1 Davidson Street Woodstock 7925 (Sud Africa) Numero di riconoscimento dello stabilimento: Sud Africa D3