/100g | NRV** | /30g | NRV** | %RI* | |
---|---|---|---|---|---|
Energia | 1509kJ | 453kJ | 5 % | ||
358kcal | 107kcal | ||||
Grassi | 2.2g | 0.7g | 1 % | ||
di cui acidi grassi saturi | 0.4g | 0.1g | 1 % | ||
Carboidrati | 65g | 20g | 8 % | ||
di cui zuccheri | 14g | 4.2g | 5 % | ||
Fibre | 17g | 5.1g | |||
Proteine | 11g | 3.3g | 7 % | ||
Sale | 0.66g | 0.2g | 3 % | ||
Vitamine: | |||||
Vitamina D | 8.4µg | 168 % | 2.5µg | 50 % | |
Tiammina | 0.91mg | 83 % | 0.27mg | 25 % | |
Riboflavina | 1.2mg | 86 % | 0.36mg | 25 % | |
Niacina | 13mg | 81 % | 3.9mg | 25 % | |
Vitamina B6 | 1.2mg | 86 % | 0.36mg | 25 % | |
Acido folico | 166µg | 83 % | 49.8µg | 25 % | |
Vitamina B12 | 2.1µg | 84 % | 0.63µg | 25 % | |
Minerali: | |||||
Ferro | 8.0mg | 57 % | 2.4mg | 17 % | |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ / 2000kcal) | |||||
**Valori nutritivi di riferimento (Adulti) |